MINIŠKOLA BOWLINGU PRO ZAČÁTEČNÍKY
Základy
Základní pojmy, počítání skóre a principy úspěšné hry
Držení koule
Jak si vybrat nejvhodnější kouli a jak ji správně uchopit do ruky
Postoj a rozběh
Kam se postavit a jak provést rozběh
Vypuštění koule
Jak správně provést kyvadlo a vypustit kouli z ruky na dráhu
VÝBĚR KOULE
Vždy si vybírejte kouli, do které Vám dobře "pasují" prsty. Díry na prsty Vám nesmí být příliš volné tak, abyste kouli museli prsty "svírat", ale ani příliš těsné, to by potom při hodu neumožňovalo plynulé vypuštění koule.
Pokud se později rozhodnete pro kouli vlastní, díry Vám v obchodě vyvrtají přesně na míru!
Váhu koule volte podel svých tělesných dispozic, na hernách jsou koule s čísly 6 až 16. Nejlehčí koule, tedy ty do čísla 10, jsou určeny převážně dětem. Číslo na kouli značí váhu v librách, pokud chcete znát přibližnou váhu koule v kg, dělte číslo na kouli dvěma.
ÚCHOP A DRŽENÍ KOULE
Koule, které jsou k dispozici na bowlingových centrech, mají vyvrtané tři díry, správný úchop je palcem, prostředníkem a prsteníkem. Pro výběr vhodné koule je důležitá i rozteč děr (jejich vzdálenost od sebe). Když vložíte do "dolní" díry palec a do "horních" děr zbylé dva prsty (resp. dva poslední články), měla by se Vám koule jemně dotýkat dlaně. Prsty v otvorech by neměly být příliš napnuté, ani sevřené. Pokud tři prsty pasují, položte malíček a ukazováček na povrch koule a získáte jisté držení, které Vám umožní provést hod i s relativně těžkou koulí.